はなまるマーケット 藤本美貴さんが産後ダイエットで効果を出したグラヴィティ ヨガの本 送料無料

今日のはなまるカフェゲストのミキティこと
藤本美貴さんが産後のダイエットで痩せたのが
グラヴィティ ヨガで実践もしていましたね～

私もやってみたのですが、ふくらはぎに
すっごく効きました～！

横になってするメソッドは、本当に気持ちよかったなあ

そんなに難しくもないし、気持ちもいいので
この本で他のメソッドも試してみようかな～


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